fbpx
  • Chaussée de Namur 16 à Piétrebais
  • lundi - vendredi sur RDV
Prendre RDV

Category Archives: Relaxation

jeune femme se faisant masser le cuir chevelu
Author Elvina Categories Relaxation Posted on Tags ,

Massage crânien : Au delà de la relaxation

Un soin ancestral pour un bien-être moderneLe massage crânien est une technique manuelle qui agit en profondeur sur le système nerveux. En stimulant les récepteurs sensoriels du cuir chevelu, il induit une relaxation musculaire globale, favorisant ainsi l'homéostasie de l'organisme. Par ailleurs, il stimule la production d'endorphines, neurotransmetteurs naturels aux propriétés analgésiques et euphorisantes.Les origines multimillénaires du massage crânienLe massage crânien, avec ses o...
Lire Plus
Author Elvina Categories Relaxation Posted on Tags ,

L’Art des Micro-siestes : Nourrir le Corps et l’Esprit

Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne semble être la norme, prendre un moment pour soi peut sembler un luxe. Cependant, une micro-sieste de 5 à 30 minutes permet au corps et à l'esprit de se détendre et de se ressourcer. Contrairement à une sieste traditionnelle qui dure plus longtemps, les micro-siestes sont conçues pour être courtes et revigorantes. Elles peuvent être pratiquées n'importe où, que ce soit au travail, à la maison ou dans un espace public. Rétabl...
Lire Plus
Elvina en position de Yoga
Author Elvina Categories Fitness, Relaxation Posted on Tags , , , ,

Les bienfaits de la pratique du yoga

Beaucoup de raisons pour vous lancer dans cette pratique de gym douceVous êtes à la recherche de relaxation, d'énergie retrouvée et de souplesse corporelle ? Le yoga, qui est une pratique millénaire, allie harmonieusement le corps et l'esprit. Il offre une multitude de bienfaits pour la santé physique et mentale. Et il joue un rôle essentiel en tant que base de la gym douce.Mais c’est quoi le yoga ?Il existe deux grandes familles de yoga : le yoga doux et le yoga dynamique. Le yoga doux...
Lire Plus
Elvina devant le centre Ô Bulles à Beauvechain
Author Elvina Categories Relaxation Posted on Tags , ,

Ô Bulles – Espace Wellness privé à Beauvechain

Imaginez un endroit où vous pouvez échapper au bruit et à l'agitation de la ville, où vous pouvez vous détendre et vous ressourcer dans un cadre paisible et tranquille. Un endroit où vous pouvez prendre soin de votre corps et de votre esprit, et vous retrouver avec une énergie nouvelle et revitalisée…J'ai découvert récemment Ô Bulles à Beauvechain.Lorsque j'ai franchi la porte de cet espace entièrement privatisé, j’ai immédiatement été transportée dans un monde de tranquill...
Lire Plus