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Plat de saint-jacques et légumes croquants
Author Elvina Categories Cuisine, Nutrition Posted on Tags ,

Maison – Lieu de partage à Mélin

Un nouveau joyau culinaire à MélinVous connaissez mon amour pour les bonnes adresses qui allient plaisir des papilles et bien-être. Et bien, j’ai déniché pour vous un petit bijou à quelques minutes du centre Elvi Body : Maison - Lieu de partage, véritable havre de paix niché au cœur d’un des plus beaux villages de Wallonie. Un accueil chaleureux et authentiqueDès mon arrivée, j’ai été accueillie par Sébath, le chef passionné, et sa femme Floren...
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jeune femme se faisant masser le cuir chevelu
Author Elvina Categories Relaxation Posted on Tags ,

Massage crânien : Au delà de la relaxation

Un soin ancestral pour un bien-être moderneLe massage crânien est une technique manuelle qui agit en profondeur sur le système nerveux. En stimulant les récepteurs sensoriels du cuir chevelu, il induit une relaxation musculaire globale, favorisant ainsi l'homéostasie de l'organisme. Par ailleurs, il stimule la production d'endorphines, neurotransmetteurs naturels aux propriétés analgésiques et euphorisantes.Les origines multimillénaires du massage crânienLe massage crânien, avec ses o...
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Elvi mange une cataplana en Algarve, au Portugal
Author Elvina Categories Cuisine, Nutrition Posted on Tags , ,

Un voyage gustatif en Algarve (Portugal)

Un paradis culinaire pour les amoureux de la merLes côtes portugaises, et plus particulièrement la région d'Algarve, sont réputées pour leurs plages de sable fin, leurs falaises abruptes et... leur gastronomie autour du poisson et des crustacés ! En effet, cette région bénéficie d'une abondante pêche, offrant ainsi une variété incroyable de poissons et de fruits de mer frais. Ces derniers sont à la base de nombreux plats traditionnels, qui regorgent également de bienfaits pour la s...
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Author Elvina Categories Nutrition Posted on Tags ,

Intelligence Artificielle et Compléments Alimentaires

L'intelligence artificielle (IA) révolutionne de nombreux aspects de notre vie, y compris la manière dont nous abordons notre bien-être et notre santé. Une des applications récentes est son utilisation dans le domaine des compléments alimentaires. Cependant, bien que cela offre des opportunités prometteuses, il est crucial de comprendre les avantages et les risques associés pour le grand public, tenté d’y chercher des consultations gratuites et des conseils thérapeutiques immédiats....
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Author Elvina Categories Relaxation Posted on Tags ,

L’Art des Micro-siestes : Nourrir le Corps et l’Esprit

Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne semble être la norme, prendre un moment pour soi peut sembler un luxe. Cependant, une micro-sieste de 5 à 30 minutes permet au corps et à l'esprit de se détendre et de se ressourcer. Contrairement à une sieste traditionnelle qui dure plus longtemps, les micro-siestes sont conçues pour être courtes et revigorantes. Elles peuvent être pratiquées n'importe où, que ce soit au travail, à la maison ou dans un espace public. Rétabl...
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