Les BCCA sont populaires auprès des sportifs pour optimiser leurs performances. Idéal pour la synthèse protéique, pour diminuer la fatigue et améliorer la récupération...
Les boissons de l’effort, à quoi servent-elles ?
Peut importe le sport ou son intensité, l’eau est fondamentale et nécessaire au bon fonctionnement du corps et indispensable dans la prévention des blessures.Les boissons de l’effort permettent un apport glucidique qui retardent l’utilisation du glycogène dans les muscles. Elles contribuent ainsi à diminuer la fatigue et constituent une source d’énergie rapidement utilisable....